背を伸ばす方法　小学生の場合

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小学生でも背が低くて悩んでいる、背を伸ばす方法を
知りたいと考えている人は多くいます。
また両親が子供の背を伸ばしたいと考えていることも
多いようです。

小学生は身長を大きく伸ばせる時期でもあるため
この時期に方法を誤ってしまうと最終的な身長が低くなって
しまうというリスクもあります。

ほかのページでも書いていますが、身長は遺伝で
決まるのでは？というように思われがちですが
実際にはそんなことはなく、僅か２５％程度の影響しか
ないというところがあります。

父親の身長＋母親の身長÷２ではないのか？
もしくはそれに近い数値ではないのか？と考える人も
いるかもしれませんが、実際、過去よりも日本人の
身長は伸び続けています。

かなり昔の話ですが、男性が１６０ｃｍ、女性が１５０ｃｍが
平均というような時代もあったのが、今では１０ｃｍ近く
変わってきているところもあります。
これは単純に遺伝・平均という話ではないことが
わかります。

また、子供が背が高いからといって必ずしも親の背が
高くないというようなケースもよくありますよね。

そうすると、背を伸ばす理由としては遺伝ではなく、
食生活という要素が大きいとも推測できてきます。

背を伸ばすような生活はカルシウムを取ること、と
一般的なイメージは出来上がってしまっていますが
実際にはそうではありません。

たいして牛乳を飲んでいるわけではないのに
身長が高くなっている人も結構出てきているのです。

背を伸ばすには実は複合的な栄養素が必要に
なってきています。またカルシウムは骨にとって
必要なものではありますが、背を伸ばすという観点からは
別の要素が求められるということになります。

それはたんぱく質、亜鉛というものもありますし
どうやって成長ホルモンを促進できるかという
ところになります。

ここで注目している成分としてドクターセノビルという製品は
アルギニンを出してきています。
このアルギニンはアミノ酸の一種になるのですが、
成長ホルモンを促進させるとして効果があると
されています。

普段からしっかりとした栄養素を満遍なく取り、
適度な運動、睡眠をとっていくというのが
王道ですが、それでも不安がある、またはよりプラスを
狙っていきたいという場合、アルギニンを取れるサプリメントを
使用していくというのは効果的かなと考えられます。